Những thực phẩm giàu collagen mà bạn cần biết.

Những thực phẩm giàu collagen mà bạn cần biết.

Collagen là một trong những yếu tố giúp duy trì nhan sắc và sắc đẹp của các chị em phụ nữ. Vậy nên ăn loại thực phẩm nào để bổ sung dưỡng chất collagen này với cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn.

Xem thêm

Thay vì phải chạy theo những loại mỹ phẩm mắc tiền mà hiệu quả chỉ đến trong ngắn hạn. Vậy tại sao bạn không chọn một cách lâu dài nhưng hiệu quả thì luôn được đảm bảo và duy trì. Đó là việc bổ sung bằng những thực phẩm giàu vitamins và collagen giống như bông cải xanh, cà rốt, sữa chua ít béo...

Những loại rau màu xanh đậm

Là những loại thực phẩm rau cải, bông cải, rau bina,... mặc dù lượng collagen trong các loại thực phẩm này không nhiều những nó lại chứa nhiều dưỡng chất, khoáng chất, vitamins và chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên với cơ thể cực kỳ tốt.
Bên cạnh việc thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên, nhóm rau có màu xanh đậm còn hỗ trợ cải thiện và ngăn ngừa quá trình lão hóa của cơ thể. Đặc biệt với loại bông cải xanh còn giúp tăng cường sức đề kháng và ngừa ung thư.

Các loại quả chứa nhiều vitamin C

Đây là loại vitamin rất hữu ích và quan trọng đối với cơ thể đồng thời cũng là chất trung gian quan trọng trong việc sản xuất và bảo về collagen tự nhiên. Việc bổ sung các thực phẩm như cam, quýt, mâm xôi, cà chua... giúp tăng đề kháng của cơ thể chống lại bệnh tật, giúp da được cải thiện và sáng khỏe hơn.

Tỏi

Loại thực phẩm này thường ít được ưu chuộng vì vấn đề gây mùi cho cơ thể. Nhưng bạn có biết, trong tỏi lại chứa rất nhiều lưu huỳnh - một thành phần quan trọng trong quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, tỏi còn giúp sáng mắt và tái tạo collagen bị hư tổn. Là một gia vị rất thơm ngon khi chế biến. Chúng ta có thể bổ sung chúng trong các món ăn thường ngày bạn nhé.

Thực phẩm giàu omega 3

Nhắc đến dưỡng chất này chúng ta phải đề cập đến những loại thực phẩm như cá mòi, cá hồi,... omega 3 giúp làm giảm tình trạng mất nước dưới da, giúp da luôn duy trì được tình trạng khỏe manh, bên cạnh đó còn có những công dụng khác như tham giá vào quá trình sản xuất collagen của cơ thể, giúp mắt sáng khỏe, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ, phòng chống trầm cảm,...

Thực phẩm có màu đỏ

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày với trái cây và rau củ màu đỏ chứa nguồn lycopene dồi dào giúp tăng cường collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa, hỗ trợ da thêm săn chắc, căng mộng.

Móng heo

Móng heo chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như chất đạm, chất béo và carbohydrate, canxi, phốt pho, magiê, sắt và vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K,... không có gì là bất hợp lý khi liệt ke móng heo vào những thực phẩm giúp hỗ trợ làm đẹp của chúng ta.
Không chỉ chưa nhiều collagen mà nó chứa ít chất béo hơn là thịt mỡ nên có thể an tâm với các chị em mà không sợ béo.

Trà xanh

Tuy không phải là thực phẩm bổ sung collagen cho cơ thể nhưng trà xanh lại rất hữu ích trong việc ngăn chặn và suy giảm lượng collagen và chống oxy hóa trong cơ thể.

Nước Uống Neocell Collagen + C Pomegranate 4000 Mg 473ml Của Mỹ

Được nghiên cứu và cho ra đời bởi thương hiệu về chăm sóc nhan sắc hàng đầu của Mỹ - Neocell.
Nước uống Neocell Collagen được chiết xuất từ các loại hoa quả tự nhiên như quả hạt lựu, quả việt quất và quả cơm cháy.
Với công dụng làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường collagen giúp da chắc khỏe, sáng trắng, láng mịn và đặc biệt là duy trì tính đàn hồi của da làm mờ tàn nhang, vết nám.
Ngoài ra một số nghiên cứu còn chứng minh được là sản phẩm Nước uống Cencell Collagen 4000 Mg của Mỹ còn giúp hỗ trợ điệu trị thoái hóa xương khớp, đau nhức xương khớp.
Vì tồn tại ở dạng nước nên Neocell Collagen của Mỹ dễ hấp thụ với cơ thể người sử dụng hơn.

Nếu muốn được tìm hiểu về loại thực phẩm chức năng này, bạn có thể truy cập vào Website https://vaodaymua.vn hoặc cũng có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline  028.3834.7666  hoặc 0902.40.43.49



Đó là cửa hàng Vào Đây Mua - ở đia chỉ 241 Bà Hạt – Phường 4 – Quận 10 – Tp. Hồ Chí Minh

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng Miếng Dán Giảm đau Salonpas 140 Miếng Của Mỹ

Hình ảnh
Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng Miếng Dán Giảm đau Salonpas 140 Miếng Của Mỹ Cũng giống như nhiều sản phẩn chức năng khác, những người tiêu dùng như chúng ta đều có rất nhiều câu hỏi đặt ra khi muốn sử dụng một sản phẩm nào đó. Đối với miếng dán giảm đau Salonpas 140 miếng của Mỹ cũng vậy, là một sản phẩm ngoại nhập nên sẽ có rất nhiều vấn đề thắc mắc từ người tiêu dùng Việt như chúng ta. Vậy hãy cùng tôi tìm hiểu vấn đề này nhé. Xem thêm: Viên uống ginkgo biloba 300 viên là sản phẩm gì Bệnh nhân tim mạch có nên sử dụng Flaxseed oil 300 viên Những lưu ý khi dùng viên uống bổ xương khớp Glucosamine 375 viên của Mỹ Hướng dẫn sử dụng kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên  Phụ nữ trung niên cần bổ sung gì? Liều dụng hợp lý của Viên uống Centrum Silver Những chứng bệnh dễ gặp phải sau 50 tuổi? Miếng dán giảm đau Salonpas. Vậy miếng dán giảm đau salonpas là gì? Miếng dán Salonpas  là một loại thuốc giảm đau bằng cách thẩm thấu qua da. Mỗi sản phẩm, từ cao dán, dầu xoa, gel bôi
Đọc thêm

Bột Protein Hữu Cơ Orgain là sản phẩm gì?

Hình ảnh
Bột Protein Hữu Cơ Orgain là sản phẩm gì? Ngày nay, để phục vụ việc chăm sóc sức khỏe thì có rất nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng ra đời. Nhưng làm sao để biết sản phẩm nào phù hợp với mình thì thực sự rất khó. Thay vì hoàn toàn nghe và phụ vào lời người bán, bạn hãy tự tìm kiếm thông tin về sản phẩm mà mình muốn sử dụng. Như vậy bạn sẽ trong tư thế chủ động và có được điều mình muốn. Xem thêm: Ai có thể sử dụng sản phẩm bột protein orgain  Những chứng bệnh dễ gặp phải sau 50 tuổi? Sai lầm của mẹ khiến trẻ bị biếng ăn? Sữa Bột Ensure Original Nutrition Power Của Mỹ Orgain Organic Protein Để giúp bạn có thêm kiến thức về việc chăm sóc sức khỏe. Thông qua bài viết này, tôi sẽ chia sẻ với mọi người về sản phẩm Bột Protein hữu cơ orgain của Mỹ. Thông tin cơ bản về Bột Protein Hữu Cơ Orgain Organic Protein ? Tên sản phẩm:  Bột Protein hữu cơ Orgain Organic Protein vị vani Sản phẩm của tập đoàn chuyên sản xuất  thực phẩm chức năng  uy tín đến từ Mỹ Sản xuất tại
Đọc thêm

Ai có thể sử dụng sản phẩm bột protein orgain

Hình ảnh
Ai có thể sử dụng sản phẩm bột protein orgain? Protein là một dưỡng chất rất quan trọng, chiểm tỷ trọng 18% trong cơ thể. Tất cả các mô, tế bào đều có chứa thành phần Protein này. Đặc biệt các hoạt động trao đổi, sinh lý trong cơ thể đều cần có Protein. Xem thêm: Nên ăn những loại trái cây này để cải thiện tình trạng đường huyết của người bệnh Cách sử dụng sữa nước Glucerna để đạt hiệu quả cao Orgain Organic Protein là một sản phẩm mới mang tính cách mạng đã mất hơn 30 tháng phát triển để mang lại một hương vị lạ thường với độ mềm mại và mịn màng. Được phát triển bởi Tiến sĩ Andrew Abraham, với các loại protein hữu cơ được chứng nhận bởi USDA, nguồn gốc từ gạo hạt đậu hữu cơ, cơm nâu hữu cơ, hạt chia hữu cơ, và cây gai dầu hữu cơ-Orgain đã thiết lập một tiêu chuẩn vàng mới trong dinh dưỡng bột. Orgain Organic Protein Cùng điểm lại thành phần dinh dưỡng có trong Orgain Organic Protein? Bột Protein hữu cơ Orgain Organic Protein được tổng hợp từ gạo lứt hữu cơ, hạt ch
Đọc thêm